Alle Strecken führen durch Teile des Kurbezirks, den unteren und oberen Bergkurpark sowie den reizvollen Bad Pyrmonter Forst auf asphaltierten Straßen und befestigten Waldwegen. Die Strecken liegen meist im Waldschatten und ermöglichen auch bei sommerlichen Temperaturen ein angenehmes Laufen.